Как избавиться от боли в колене: рекомендации

Рубрика Ортопедия / опубликовано 18.10.2015 /

Если у вас начали болеть колени, возможно вам необходимо обратиться к врачу. Чаще всего боль в коленном суставе появляется из-за разных патологий.

Обратите внимание на то, что коленный сустав является самым большим и одним из самых сложных по строению из всех суставов в человеческом организме. Коленный сустав нагружается больше всего чем любой другой, потому что принимает участие в передвижениях человека. Из-за постоянной нагрузки на коленный сустав, жалоб на боль в коленях очень частый повод обращения к врачу. Если у вас когда-либо были травмы коленей, в дальнейшем это может вызывать боли при ходьбе и беге.

По статистике в последнее время значительно возросло количество травм связанных со связками и суставами в коленях, в результате которых возникает необходимость проведения сложных операций на коленных суставах.

Если у вас возникают болевые ощущения в местах крепления мышц к кости при прощупывании, вероятнее всего вы получили травму связок. Также в этих местах могут появится кровоподтеки и опухоль. Все эти симптомы могут говорить о том, что у вас поврежден коленный сустав, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу.

Из-за чего могут болеть колени

Из-за чего болят колени

Ощущение боли в коленях одно из самых неприятных которые может испытывать человек при передвижении. Чаще всего колени болят в результате травмы колена или защемления нервных волокон, также это может происходить из-за проблем с синовиальной жидкостью. Бывает что мышцы начинают сильнее тереться о кости из-за слабой работы буферных структур, в этом случае вы также будете ощущать боль в коленях.

При обращении к врачу с жалобой на болевые ощущения в коленных суставах, обязательно рассказывайте все подробности ваших ощущений, для того чтобы врач имел полную информацию о том что происходит с вашим коленным суставом. Расскажите как часто болит колено, насколько сильны болевые ощущения и в каких условиях в какое время они возникают. Причиной болей в коленях могут стать первые признаки болезни Кенинга. Самые сложные пациенты это спортсмены, потому что могут выдерживать сильные нагрузки и болевые ощущения, поэтому быстро определить диагноз болей в колене у них не всегда получается.

Как избавиться от боли в колене

Как избавиться от боли в колене

Лечение боли в колене очень важная процедура и необходимая процедура, вы согласитесь что одними обезболивающими средствами, колени не вылечить, чтобы лечение было эффективным, выполните следующие пункты:

  • пройдите осмотр и квалифицированного специалиста для определения точного диагноза;
  • сдайте анализы необходимые для определения состояния организма;
  • сделайте рентген коленных суставов;
  • если возникнут осложнения возможно вам придется пройти артроскопию.

Не надейтесь что боль в колене пройдет сама собой или с ней помогут справиться различные обезболивающие средства, мази, таблетки и народные средства, чаще всего они просто снимают боль, но в результате вы можете приобрести хронический артрит.

Если чувствуете резкие боли в коленном суставе, постарайтесь полностью убрать нагрузку с травмированной ноги, либо снизить ее, после чего обратитесь в больницу для прохождения обследования и установки диагноза.

Один из вариантов лечения болей в коленях это прохождение физиопроцедур, однако процедуры эти следует проходить только после того как вам установят точный диагноз, потому что данные процедуры имеют противопоказания и разные для различных видов диагнозов повреждений коленного сустава. В некоторых случаях прописывают нагрузки на ноги, в других наоборот стараются их уменьшить, также и с массажем коленей, кому-то он помогает, а кому-то может только ухудшить ситуацию.

Если все же врачи поставили диагноз артрит, не стоит пугаться, есть очень много способов которые помогут снизить боли при артрите и вылечить его. Для этого вам необходимо подобрать правильную диету при артрите, прекратить употребление никотина и алкоголя, а также определить для себя правильные методы лечения.

Также, для уменьшения болевых ощущений в коленях вы можете:

  • избавиться от лишнего веса, чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы;
  • заниматься лечебной гимнастикой которую прописывают при артритах;
  • придерживаться правильной диеты при артрите.

Если правильно сочетать физическую активность, диеты, медицинское лечение и обезболивающие, противовоспалительные средства, то избавление от болей в коленях будет проходить более эффективно.

Советы Елены Малышевой


Оставить комментарий

Свежие комментарии