Симптомы, профилактика и лечение вегетососудистой дистонии

Рубрика Флебология / опубликовано 18.10.2015 /

Только один из десяти людей, страдающих вегетососудистой дистонией, знает о своем заболевании. Согласно последней статистике, дистонией болеют приблизительно 80 процентов взрослых людей. Многие врачи не считают дистонию болезнью, а называют основные симптомы заболевания только «определенным состоянием организма». Однако вегетососудистая дистония не так безобидна, и бороться с заболеванием нужно обязательно.

Характеристика вегетососудистой дистонии

Проявление ВСД

ВСД – это последствие неправильной работы вегетативной нервной системы. Вегетативная система состоит из парасимпатической и симпатической систем. Симпатическую систему связывают с норадреналином и адреналином, отвечающими за учащение сердцебиения, сужение кровеносных сосудов, расслабление многих гладкомышечных систем.

Парасимпатическая система напрямую связана с инсулином, она усиливает работу систем, указанных выше, а также замедляет сердцебиение. Если обе системы работают гармонично друг с другом, они поддерживают нормальную работу всего организма и хорошее самочувствие. Стоит случиться какому-либо сбою, как тут же срабатывает ответный механизм. К факторам, приводящим к развитию вегетососудистой дистонии, врачи относят стрессы, травмы, химическую интоксикацию, употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, переутомление и инфекционные болезни.

Симптомы

simptomy-vegeto-sosudistoj-distonii

Симптомы вегетососудистой дистонии у каждого человека проявляются по-разному, но специалисты называют несколько важных факторов, на которые нужно обратить внимание. Страдает психоэмоциональная сфера человека: появляются раздражительность, страх, снижение аппетита и настроения, тревога и хроническая усталость. Могут наблюдаться судороги, дрожь, обмороки и головокружения. В терморегуляторной системе также возможны сбои: озноб, жар, холод в конечностях, резкие перепады температуры тела.

Начинаются развиваться заболевания половых органов, наблюдаются нарушения в работе мочеполовой системы. ВСД может проявляться повышенным газообразованием, поносом, запорами, болями в животе. Страдает дыхательная система человека. Пациент часто жалуется на нехватку воздуха, одышку и невозможность глубоко вдыхать. Также нередки боли в области сердца, замедление или ускорение сердцебиения, понижение или повышение давления, мигрень.

Лечение и профилактика

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Быстро и просто вылечить вегетососудистую дистонию не представляется возможным. Заболевание потребует большого количества исследований, особенно, в том случае, если у пациента проявляются все заявленные выше симптомы. Понадобится длительная программа различных лечебных мероприятий, которые назначает только специалист. Симптоматическое лечение тоже приносит результаты, но только в случае, если симптомы ВСД проявляются слабо и нерегулярно. Медики дают несколько рекомендаций, как можно снизить количество неприятных симптомов.

Главное правило – спать минимум восемь часов. Если даже после такого полноценного отдыха вы будете чувствовать усталость в течении дня, находите 1-2 часа для отдыха в обеденное время. На работе нужно чередовать умственную и физическую нагрузку, отводя на отдых пять минут каждый час. Длительные прогулки на свежем воздухе и 20-минутная зарядка в утренние часы – залог хорошего самочувствия. Чем меньше человек двигается, тем чаще его будут беспокоить симптомы ВСД.

Из народной медицины можно посоветовать несколько рецептов, уменьшающих проявления ВСД. Однако самым доступным и эффективным считается следующий способ: 10 граммов крапивы, 20 граммов березовых почек, 30 граммов плодов шиповника, 10 граммов мяты положите в термос и залейте литром кипятка. Напиток пьют каждое утро натощак по сто миллилитров. Соблюдайте правильное и здоровое питание. В ежедневное меню должно входить большое количество оливкового масла, молочной продукции, круп, орехов, овощей, зелени и фруктов, а также других продуктов, богатых микроэлементами, минералами и витаминами. Можно дополнительно принимать поливитаминные комплексы. На длительное время откажитесь от спиртных напитков, кофе и энергетиков.


Оставить комментарий

Свежие комментарии